システマを極めるストライク! ロシア武術-自他を守り、心身を開発する打撃アート
こんにちは！今回は、システマというロシアの武術についてご紹介します。システマは、自分自身や他人を守るために使われる打撃アートであり、心身の開発にも役立つんですよ。
この本は、システマを極めるためのワークを学ぶことができるSETです。著者はヴラディミア・ヴァシリエフさんとスコット・メレディスさんで、日本語訳は大谷桂子さんが担当しています。
本の内容は、234ページで、サイズは21cmです。2016年3月にBABジャパンから出版されました。格闘技や総合格闘技に興味がある方には特におすすめです。
ただし、ご注意ください。本の情報は告知なく変更されることがありますので、最新の情報をご確認くださいね。
システマを学びたい方や自己防衛の技術を身につけたい方にとって、この本はとても役立つ一冊です。ぜひ読んでみてください！
